Moradabad ! बाल झड़ने और सफेद होने की समस्या युवाओं में तेजी के साथ बढ़ रही है। बालों की नियमित सफाई न करने के कारण इस तरह की दिक्कत स्वाभाविक है। चिकित्सकों के अनुसार इसका मुख्य कारण तनाव और बेहतर खानपान न होना है। जिला अस्पताल की चर्म रोग ओपीडी में प्रतिदिन इस समस्या को लेकर 40 से अधिक पीड़ित पहुंच रहे हैं। निजी चिकित्सकों के यहां भी इन्हीं बीमारियों से संबंधित बड़ी संख्या में युवा पहुंच रहे हैं।
जिला अस्पताल में कम उम्र में ही बाल झड़ने की समस्या लेकर आने वालों में युवकों के साथ युवतियां भी शामिल हैं। डॉ. आबिदा ने बताया कि कम उम्र में सफेद और बालों का झड़ने का मुख्य कारण तनाव है। पुरुषों में गंजेपन का सबसे आम कारण एंडोजेनेटिक एलोपेसिया है, इसे मेल पैटर्न बाल्डनेस भी कहा जाता है। यह हार्मोनल और जेनेटिक फैक्टर के कारण भी होता है। टेस्टोस्टेरोन का एक बाई प्रोडक्ट डाइहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन बालों के रोम को सिकोड़ता है, जिससे बाल पतले हो जाते हैं और आखिरी में झड़ जाते हैं। यह लाइलाज बीमारी नहीं है। खानपान और जीवनशैली का ध्यान रख कर इस मुश्किल का हल निकाला जा सकता है।
बाल झड़ने के कारण
उन्होंने बताया कि बाल झड़ने के कई कारण हो सकते हैं। इसका मुख्य कारण तनाव माना जाता है। वहीं शरीर में आयरन, विटामिन डी और अन्य पोषक तत्वों की कमी। व्यक्ति में थायराइड की समस्या, असंतुलित खानपान और आधी नींद भी बाल झड़ने के कारणों में एक हैं।
बचाव के उपाय
– स्वस्थ आहार लें, जिसमें सभी पोषक तत्व शामिल हों।
– तनाव को कम करने के लिए तरीके सोचें।
– शरीर की तरह अपने बालों का भी ध्यान रखें।
– सप्ताह में कम से कम दो बार जरूर शैंपू से धोएं।
