Red Wine Benefits For Heart And Mind: चाहे पार्टी के लिए सही ड्रिंक चुननी हो या दिनभर की थकान के बाद सुकून के कुछ पल चाहिए हों, वाइन हमेशा एक सिंपल लेकिन लग्जरी एहसास देती है. खासकर तब, जब आप अपनी ट्रिप या डेट पर हों. ऐसे में रेड वाइन को अक्सर ऐसा ड्रिंक माना जाता है, जो माहौल को जल्दी रिलैक्स और रोमांटिक बना देती है. रेड वाइन सिर्फ एन्जॉयमेंट तक सीमित नहीं है, बल्कि इसमें ऐसे तत्व भी होते हैं जो मूड को बेहतर बनाने में मदद करते हैं. एक्सपर्ट्स बताते हैं कि सीमित मात्रा में रेड वाइन पीने से दिमाग में मौजूद कुछ केमिकल्स एक्टिव हो जाते हैं, जिससे इंसान ज्यादा खुश और कॉन्फिडेंट महसूस करता है. एक्सपर्ट्स और हेल्थ स्टडीज के मुताबिक, सीमित मात्रा में रेड वाइन ट्रिप या डेट के दौरान माहौल को रिलैक्स और रोमांटिक बना सकती है
मूड पर कैसे असर डालती है रेड वाइन?
हमारा मूड काफी हद तक न्यूरोट्रांसमीटर पर निर्भर करता है. इनमें डोपामिन और सेरोटोनिन सबसे अहम माने जाते हैं. डोपामिन खुशी और एक्साइटमेंट से जुड़ा होता है, जबकि सेरोटोनिन मन को शांत और पॉजिटिव बनाए रखता है. जब इनका स्तर कम होता है, तो इंसान चिड़चिड़ा, थका हुआ या उदास महसूस कर सकता है.
रिसर्च के मुताबिक, रेड वाइन को सीमित मात्रा में लेने से डोपामिन और सेरोटोनिन का स्तर बढ़ सकता है, जिससे मूड हल्का होता है और बातचीत ज्यादा सहज लगने लगती है. यही वजह है कि कपल ट्रिप या डेट पर रेड वाइन को ‘मूड सेट करने वाली ड्रिंक’ कहा जाता है.
क्वालिटी टाइम और माइंडफुलनेस
रेड वाइन को जल्दी-जल्दी नहीं पिया जाता. उसकी खुशबू, रंग और स्वाद को धीरे-धीरे एन्जॉय किया जाता है. यह आदत इंसान को पल में जीना सिखाती है. गर्लफ्रेंड के साथ घूमते वक्त जब आप फोन से हटकर सामने बैठे इंसान पर ध्यान देते हैं, तो रिश्ता अपने आप गहरा होता है.
सोशल और रोमांटिक कनेक्शन
दो लोगों के बीच एक ग्लास रेड वाइन सिर्फ ड्रिंक नहीं होती, बल्कि एक कनेक्शन बनाती है. साथ बैठकर वाइन शेयर करने से झिझक कम होती है, बातों का सिलसिला चलता है और माहौल ज्यादा ओपन व रोमांटिक बन जाता है.
रिलैक्स करने का परफेक्ट तरीका
चाहे नई जगह एक्सप्लोर कर रहे हों या होटल के कमरे में आराम कर रहे हों, रेड वाइन शरीर और दिमाग दोनों को सुकून देती है. यह तनाव कम करती है और मूड को हल्का बनाए रखती है, जिससे ट्रिप ज्यादा यादगार बन जाती है.
ये भी पढ़ें: बार-बार मुंह में हो रहे हैं छाले तो न करें नजरअंदाज, हो सकती है यह लाइलाज बीमारी
Disclaimer: यह जानकारी रिसर्च स्टडीज और विशेषज्ञों की राय पर आधारित है. इसे मेडिकल सलाह का विकल्प न मानें. किसी भी नई गतिविधि या व्यायाम को अपनाने से पहले अपने डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.
